Задать вопрос психологу онлайн
Напиши, что тебя беспокоит, и Вера, ИИ-психолог, ответит сразу. Днем и ночью, без записи и без имени.
Как это работает
Нажми кнопку, и вопрос скопируется. Откроется чат с Верой: вставь текст и отправь.
Вера не отвечает шаблоном. Сначала она уточнит, что происходит, а потом поможет разобраться.
Как Вера отвечает на вопрос
На форуме на вопрос «что делать» обычно приходит готовый совет. Вера начинает с уточнения, потому что один и тот же вопрос у разных людей значит разное.
Дальше она замечает повторяющиеся мысли и, если ты согласна, предлагает короткую технику из КПТ или ACT. Пример диалога составлен командой Веры.
Вопросы, которые чаще всего задают психологу
Нажми на любой, и он появится в поле вопроса наверху. Его можно дописать своими словами.
Отношения
Тревога и паника
Работа и выгорание
Семья и родители
Самооценка
Чувства
Какие вопросы задает психолог на первой встрече
Если ты собираешься к живому специалисту, полезно знать, о чем спросят. Вера задает похожие вопросы, поэтому разговор с ней помогает подготовиться.
С чем вы пришли?
Психолог просит описать, что беспокоит и как давно. Можно своими словами, без терминов.
Чего вы хотите добиться?
Запрос на работу: что должно измениться, чтобы стало лучше. Его часто формулируют вместе.
Как это проявляется в жизни?
В каких ситуациях становится хуже, что происходит с мыслями, телом, поведением.
Что вы уже пробовали?
Что помогало хотя бы немного, а что не сработало. Это экономит время.
Кто вас поддерживает?
Есть ли рядом люди, на которых можно опереться: партнер, друзья, родные.
Как вы спите и едите?
Базовые вопросы о самочувствии. Они помогают понять, нужна ли еще и консультация врача.
Подробнее о том, что ИИ может и чего не может в роли психолога: может ли ИИ заменить психолога.
Частые вопросы
Как задать вопрос психологу онлайн?
Напиши вопрос в поле на этой странице и нажми «Спросить в Telegram» или «Спросить в Max». Текст скопируется, откроется чат с Верой, останется вставить его и отправить. Можно и просто открыть чат и написать своими словами.
Можно задать вопрос психологу бесплатно?
Первые сообщения Вере бесплатно. Дальше подписка: 990 ₽ в неделю или 1 990 ₽ в месяц, и вопросов можно задавать сколько угодно.
Как быстро придет ответ?
Сразу, в течение нескольких секунд, в любое время суток. Не нужно ждать, пока специалист прочитает вопрос на форуме.
Кто отвечает на вопросы?
Вера, ИИ-психолог, обученная доказательным подходам: КПТ, ACT, мотивационному интервью. Это не живой человек, поэтому вопрос можно задать без стеснения.
Какие вопросы можно задать?
Любые, с которыми идут к психологу: отношения, ревность, расставание, тревога, панические атаки, выгорание, самооценка, конфликты с родителями, апатия.
Вера ставит диагнозы или назначает лекарства?
Нет. Диагнозы и лекарства только у врача. Вера помогает разобраться в ситуации и чувствах и подсказывает, когда стоит обратиться к специалисту очно.
Спроси о том, что не дает покоя
Ответ придет сразу. Без записи, без имени и без неловкости.